MINDFULNESS PARA TODOS: LA FLOR Y EL PAÑUELO

Hoy traemos la última sesión de mindfulness adaptado de Volando cometas y FESPAU. Aquí seguimos trabajando la respiración consciente para que nos ayude a calmar nuestra mente. Como siempre la profesora explica la práctica para que los papás puedan guiar y acompañar a sus hijos. La práctica comienza en el minuto 2:46. 

Aquí os dejamos el enlace a  la: SECUENCIA DE LA SESIÓN EN PICTOGRAMAS

Para preparar la sesión podemos realizar también unas tareas de arte y manualidades.

Se necesita una flor, puede ser una flor real, de tela, o podemos hacerla nosotros mismos. Aquí os dejamos algunas ideas:

ENLACE: cómo hacer flores con cartón de huevos

También necesitaremos un trozo de papel al que cortaremos unos flecos, los niños pueden hacer el corte, les podemos ayudar marcando las líneas que tiene que cortar.