MINDFULNESS PARA TODOS: LA FLOR Y LA VELA

Continuamos con las sesiones de Mindfulnes adaptado que nos ofrece la Federación de Autismo de España y Volando Cometas. Esta sesión trata la respiración consciente. Para ello necesitáremos una vela y una flor.

Como siempre hay una pequeña explicación para que los papás puedan guiar la práctica. A partir del minuto 1:41 comienza la sesión. Esta sesión no es necesario realizarla delante del video, sino que se puede realizar con el niño frente al adulto, dando las instrucciones con voz pausada y calmada, sin poner el acento en los errores, ayudando...

La flor la podemos realizar nosotros en casa. Así podemos trabajar otras habilidades. Os proponemos una flor muy sencilla, sólo hay que cortar líneas rectas.