MINDFULNESS PARA TODOS: LA MARIPOSA

La sesión de esta semana, que nos proponen desde FESPAU y Volando cometas, se llama LA MARIPOSA. Con esta práctica trabajaremos la conciencia corporal y el equilibrio sentados, la rotación de cadera y el estiramiento del muslo interno. Como en sesiones anteriores, primero se explica la sesión para los padres que acompañan al niño, y a partir del minuto 2:05 comienza la sesión. El video puede ayudarnos a realizar la práctica, pero si el mayor se la aprende también puede dirigirla.
En este enlace podeis encotrar la secuencia de la sesión con apoyos visuales: SECUENCIA APOYO VISUAL

 

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