Esta semana la Federación Española
de Autismo (FESPAU y Volando cometas nos regalan la siguiente práctica de mindfulness, se llama LA ESTRELLA. Con esta práctica trabajaremos la conexión de la
respiración con el cuerpo. El profesor que dirige esta práctica, primero, la explica
para que los papás aprendan a dirigirla con sus hijos y, ya en el minuto 2:10, comienza la práctica con el automasaje y a continuación la estrella.
Parece divertido: ¡Todos al suelo!
También disponemos de la
secuencia de la práctica con pictogramas:
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