MINDFULNESS PARA TODOS: EL CORAZÓN Y EL BARCO


Ya está aquí la sesión de mindfulness para todos que comparten con nosotros FESPAU y Volando cometas. Esta semana tenemos una sesión que puede ser un poco más complicada cognitivamente, así que la profesora que ha adaptado esta práctica, Marian González García, nos aconseja: ”… la guía de la familia es especialmente importante aquí. Podéis adaptar la práctica a las necesidades de vuestro hijo/a mientras la práctica se va desarrollando, por ejemplo, focalizando la atención en uno sólo de los elementos (el barco o el corazón) y en una sola de las partes del cuerpo, haciendo una adaptación de la instrucción verbal, o haciendo más hincapié en los elementos sensoriales (pe. reforzando el tacto sobre la tripa o el pecho).”
La sesión propiamente dicha comienza en el minuto 2:34, previamente la profesora nos explica como realizarla, para que los papás puedan ayudar a los hijos.
En este enlace podéis descargar:SECUENCIA DE LA SESIÓN EN PICTOGRAMAS

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